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2008年度の目標は「枕なしで眠れるようになること」。何じゃそりゃ。実は年末から突然、首から左肩・背中にかけての筋が痛みだし、横になるのも辛ければ座っていても辛いという状況がずっと続いていた。普通の寝違いなら、毎日ちょっとずつ良くなるはずだが一向にマシにならず、逆に、寝るとかえって酷くなるので連続して眠ることも出来ない。病院も開いてない中、遂に四十肩というやつかと半ば諦めていたところ、ふっと原因が分かった。
１１月頃、空手の練習の最中に一度、背中から床にモロに落ちたことがあったのだ。上段の板割りの際、カッコつけて前蹴りをおもいっきり高く上げたところ、勢いで軸足が中に浮いてしまい、そのまま後ろにひっくりがえってしまった。何の受身もとれなかったので、落ちた瞬間は背中にモノ凄い衝撃が走り、コレはヤバい！と咄嗟に思ったが、意外にもそのときは左肩と肘の打撲程度で、翌朝もそんなに痛みは無かったため、「オレも意外とまだまだ丈夫やね」と勝手に安心していた。
で、よくよく考えると今回痛みが酷くなった箇所は、そのとき一番強打したところと同じなのだ。まぁ普通に考えるとあれだけの衝撃で何もなかったことの方がおかしい。それで昨日ようやく、関西のスポーツ医学で有名な近所の整形外科で診察してもらったところ、そのときの衝撃で首の関節が一種のムチウチのようになっており、寒さでそれが痛みだして肩まで拡散したのだろうということだった。幸いレントゲンでは骨や神経に損傷は全く見つからなかったので、ちょっと時間はかかるけど湿布と薬で治るらしい。ホっ。
その診察の際、先生に「枕はどんなのをしてますか？」と聞かれた。自分は高くて硬い枕じゃないと寝れないことを告げると、それはダメだと指摘された。どうやら人間は枕をしない方が首と背中に良いらしい。枕なし、もしくは首の後ろの部分に折りたたんだタオルを軽く挟む程度。そうすると自然と寝ているときの姿勢も真っ直ぐになって首のハリやコリも無くなるし、自分のような猫背による首の前傾もまだ４０歳なら矯正が可能だという。驚いた。実はこれと全く同じことを一週間前、年末の高校時代の友人との忘年会の席上で、形成外科医になっている奴から言われていたのだった。
そのときは酒も飲んでいたし相手も昔の悪友なので「そんなの頭に血が上って寝れるかいな！」と軽く一蹴していたが、たった１週間の間に整形外科・形成外科それぞれの医者二人から同じことを指摘されると、さすがに実行せざるを得ない。なので昨日から枕なしで寝ることにチャレンジしている。医者が言うには結構すぐ慣れるものらしいが、やっぱり最初はかなり苦しい。どうしても頭が膨張していくような感じになるので、なかなか寝れないのだ。とはいえ身体のため頑張るしかないか。今年の目標は「枕なし」に早くも決定。
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